Propósitos de Año Nuevo: perder peso

En Navidades hay muchas cosas que queremos probar y uno de los propósitos más frecuentes del año que empieza es perder peso, así que vamos a planificar este "viaje" en el que es importante conocer el equipaje de partida y las expectativas que tenemos.

Perder peso

Cambiar hábitos, incluir o mejorar el deporte, planificar nuestra alimentación son pequeños pasos que nos acercarán a nuestro objetivo.

En la Consulta de Nutrición revisamos todo lo que te influye y adaptamos recursos para que seas un@ más que consigue el propósito de Año Nuevo.