¿Vas a correr la San Silvestre?
Desde los Hospitales del Grupo Quirónsalud, somos muchos los especialistas que te vamos a aconsejar para que ese día des lo mejor de ti y además vivas una experiencia única y divertida.
No importa si eres un deportista habitual, o si es un reto que te has planteado y quieres hacer realidad, si te cuidas y perseveras, siempre vas a llegar a tu meta.
Así que no olvides dar un buen combustible a tu organismo, vitaminas y minerales presentes en frutas y verduras, proteínas de calidad para tus músculos, hidratos de carbono complejos para durar más, grasas saludables para que tus células se comuniquen y todo ello aderezado con una buena hidratación.
En las Consultas de Nutrición de los Hospitales Universitario Quirónsalud Madrid, San José y Ruber Juan Bravo, te asesoramos sobre tus necesidades y te ayudamos a que ese día sea importante.
